by Lucília Duarte | Mar 12, 2023 | Receitas
Os ovos são uma excelente fonte de proteína, ideal para iniciar o dia de forma saciante. Um pequeno almoço com ovos mexidos, escalfados, omelete ou mesmo cozidos, para além da saciedade, pode ajudar a manter a glicemia estável durante o período da manhã em que,...
by Lucília Duarte | Mar 7, 2023 | Diabetes Mellitus
No tratamento da diabetes tipo 1 e na tipo 2 tratada com insulina rápida, é importante aguardar o tempo necessário entre a toma de insulina e a refeição, para que a insulina rápida comece a atuar. Assim o pico de glicemia resultante do consumo de Hidratos de...
by Lucília Duarte | Mar 5, 2023 | Diabetes Mellitus
Agora que já sabe onde consultar a informação que necessita para fazer a contagem de Hidratos de Carbono, só precisa de passar à ação. Estes são os passos para fazer a contagem de HC: Tenha consigo os Manuais / Listas / TCA / Rótulos / APPs para a...
by Lucília Duarte | Mar 4, 2023 | Diabetes Mellitus
Quer fazer a contagem de Hidratos de Carbono e não sabe onde consultar a informação que necessita? Deixo aqui algumas fontes às quais pode recorrer. Agora não tem desculpa! É só colocar mãos à obra. Agende já a sua Consulta de Nutrição....
by Lucília Duarte | Mar 3, 2023 | Receitas
Quando penso em pratos que rentabilizem para um almoço de família ou que sirvam para preparar algumas marmitas para a semana de trabalho, penso muitas vezes em lasanha. E esta lasanha é excelente para quem faz uma alimentação Lowcarb e/ou Glúten free. ...
