by Lucília Duarte | Abr 25, 2023 | Diabetes Mellitus
Neste dia em que se assinala o Dia da Liberdade, aproveito para realçar que a Diabetes, apesar de ser uma doença crónica, NÃO LIMITA EM NADA. E a prova disso são estas pessoas, que apesar da Diabetes, tornaram-se famosas e conquistaram (e continuam a...
by Lucília Duarte | Abr 24, 2023 | Diabetes Mellitus
Os Hidratos de Carbono são o macronutriente que tem um impacto mais rápido na subida da glicemia. No entanto, utilizando algumas estratégias consegue-se aligeirar essa rápida subida. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Combinar os HC com uma...
by Lucília Duarte | Abr 20, 2023 | Diabetes Mellitus
Os alimentos são compostos por macronutrientes tais como hidratos de carbono (HC) de absorção lenta e de absorção rápida, proteínas e gorduras. Estes macronutrientes, quando absorvidos, têm a capacidade de elevarem a glicemia, embora de forma e com tempos...
by Lucília Duarte | Abr 16, 2023 | Receitas
Esta papa de avelã e alfarroba é uma das minhas receitas de eleição para manter a minha glicemia estável durante a manhã. Resulta comigo! Experimente também. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Receita de Papa de Avelã e Alfarroba...
by Lucília Duarte | Abr 6, 2023 | Diabetes Mellitus
A prática de atividade física / exercício físico é um dos pilares essenciais no tratamento e controlo da Diabetes Mellitus pois melhora a sensibilidade à insulina. Contudo, diferentes tipos de exercícios podem resultar em diferentes comportamentos glicémicos....
