by Lucília Duarte | Mai 21, 2022 | Receitas
Salmão grelhado com tudo o que tem direito. Uma refeição nutricionalmente completa com proteína, hidrato de carbono e gordura saudável (rica em ácidos gordos ómega 3). Ideal para incluir num almoço (em casa ou para o trabalho), num jantar de miúdos e...
by Lucília Duarte | Jan 19, 2022 | Receitas
Conhece o provérbio popular “Peixe não puxa carroça”? Não puxa nem tem de puxar. O interesse nutricional associado ao peixe deve-se: ao seu elevado teor proteico (nomeadamente em a.a. essenciais), à presença de gorduras saudáveis (como os ácidos...
by Lucília Duarte | Ago 24, 2021 | Receitas
Já experimentou fazer batata doce pala-pala em casa? Com menos gordura que as disponíveis no supermercado, e com muito sabor, pode preparar as suas batatas pala-pala caseiras. Receita de Frango no Forno com Legumes e Batata Doce Pala-Pala Ingredientes (para 2...
