Receitas
Dourada Assada com Lima e Orégãos
Dourada assada com lima e orégãos.
Se quer prolongar a saúde do seu coração e cérebro, comece já a fazer trocas inteligentes (sal por ervas aromáticas).
Caril de Grão com Legumes
Uma receita com sabor a caril.
Com alto teor em proteína e moderada em hidratos de carbono para um bom controlo glicémico. Experimente já esta receita.
5 Entradas saudáveis para entrar no Ano Novo
Ano Novo: despeça-se de 2023 e dê as boas vindas a 2024 com estas 5 entradas saudáveis.
Deslumbre familiares e amigos!
Boas Entradas!
Fudge Natalício
Nesta quadra de Natal personalize as suas lembranças para amigos e familiares, e ofereça esta receita saborosa de Fudge Natalício.
Varie na seleção de frutas e frutos secos.
Broas Castelares de Batata Doce
Preparado para degustar umas broas castelares de batata doce na quadra de Natal?
Experimente esta receita e delicie-se.
Almôndegas de Aves com Legumes
As almôndegas de aves são muito práticas e algo que uso muitas vezes para preparar as minhas marmitas semanais.
Pode acompanhar com salada, legumes ou outro acompanhamento que goste.
Bolo Prestígio
Um bolo sem excessos, sem culpas, sem “açúcar” adicionado mas com muito sabor: o Bolo Prestígio.
Experimente fazer este bolo de microondas em 3 minutos.
Panqueca de Coco
A panqueca é uma excelente forma de variar o pequeno almoço.
E se for feita com os ingredientes corretos, pode ajudar a manter a sua glicémia estável durante toda a manhã.
Salada de Verão com Frango
O Verão aproxima-se e o que me apetece são as minhas já famosas saladas.
Mas não são umas saladas quaisquer. São saladas cheias de sabor, nutritivas e saciantes.
Papa de Avelã e Alfarroba
Esta papa de avelã e alfarroba é uma das minhas receitas de eleição para manter a minha glicemia estável durante a manhã.
Resulta comigo!
Experimente também.