No tratamento da diabetes tipo 1 e na tipo 2 tratada com insulina rápida, é importante aguardar o tempo necessário entre a toma de insulina e a refeição, para que a insulina rápida comece a atuar.
Assim o pico de glicemia resultante do consumo de Hidratos de carbono nessa refeição é evitável.
Dependendo da insulina rápida que utiliza, o tempo de início de ação pode variar entre 5 minutos e 30 minutos. Consulte a sua equipa médica para obter mais informações sobre a sua insulina rápida.
Agende já a sua Consulta de Nutrição.
3 Situações em que não precisa de aguardar 15 minutos para começar a comer:
- Se tiver em hipoglicemia (glicemia <70mg/dl).
- Se a refeição tiver muita gordura.
A gordura vai aligeirar o pico de glicemia do Hidrato de carbono durante as 2h pós prandial. No entanto esteja atento pois a sua glicemia pode começar a aumentar, 4-5h após a refeição, por causa desta gordura. - Se a refeição NÃO tiver Hidrato de carbono (arroz, massa, cuscuz, batata doce, batata, quinoa, milho, pão, tostas, fruta, …).
Neste caso pode nem ser necessário aplicar insulina rápida para a refeição ou, pode precisar de aplicar depois da refeição para fazer a contagem de proteínas e gorduras.
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Saudações vitaminadas!
Lucília Duarte