by Lucília Duarte | Mar 22, 2023 | Alimentação Saudável
Hoje assinala-se o Dia Mundial da Água. Este bem tão precioso à vida! A sua importância é tão significativa que ela ocupa o centro da Roda dos Alimentos (ferramenta que ajuda a escolher e a combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária)....
by Lucília Duarte | Mar 21, 2023 | Alimentação Saudável
O Descodificador de Rótulos é uma ferramenta de literacia alimentar desenvolvida pela DGS com o objetivo de ajudar o consumidor a escolher os alimentos nutricionalmente mais equilibrados quando vai ao supermercado. Agende já a sua Consulta de Nutrição...
by Lucília Duarte | Mai 4, 2022 | Alimentação Saudável
Atualmente fala-se muito nos benefícios do consumo de abacate.E relativamente ao consumo de abacate na pessoa com diabetes, será interessante? O abacate é um fruto extremamente nutritivo. Rico em: ácidos gordos monoinsaturados (importantes na diminuição do...
by Lucília Duarte | Abr 27, 2022 | Alimentação Saudável
Vamos falar de convicções e como elas impactam os nossos resultados. Segundo o dicionário, o termo convicção / convicções significa ter certeza de algo, ter uma crença, acreditar convictamente em algo que aprendemos, muito provavelmente, em crianças e assumimos...
by Lucília Duarte | Abr 22, 2022 | Alimentação Saudável
Os benefícios do consumo de chá são imensos mas será um deles a capacidade de curar a Diabetes? De entre os benefícios do consumo de chá podem-se destacar: riqueza em flavonoides que ajudam a reduzir o colesterol total e LDL composto por antioxidantes que...
by Lucília Duarte | Abr 17, 2022 | Alimentação Saudável
Neste dia festivo venho desejar a toda a minha família, amigos e clientes uma SANTA E FELIZ PÁSCOA. Aproveitem para serem e fazerem os outros felizes. Não se esqueça de me seguir no Facebook e Instagram! Saudações vitaminadas! Lucília...
